体調

2011年02月24日 23:32

海の向こう九州からも、火山灰と一緒に花粉がビシバシ飛んできてる様な感じです。

まだ目が眠い様な気がする程度ですが、そのうちノドが痛くなり、くしゃみが続き、花粉の毒が脳に入ると頭も痛い日々が、、、

奥さんはもう鼻水出てるし、次女のノドが痛いのもひょっとして花粉では？

若いうちから不憫なことです（私は３０代から）。

けど、ものぐさなのでなにも予防をしていません。

自転車で走る時にマスクをする程度です。

体調と言えば年末から５ｋｇ程体重が落ちました。

仕事も多忙だけど、食事を腹九分位にしたのと間食をなるべくしないようにした効果でしょうか。

まだ公表できるような体重ではないですが。