しまんと南風通信（旧）:このままだと痩せてカッコ良くなっちゃうよ（笑）

2018年07月24日

まだまだなんですけどね。

半年前と比べて体脂肪４％減の19％、体重約４kg減の84kgです。

目指せ70kg台！

今日はカブで通勤してしまったんで、夕食後自転車で出かけました。

図書館の返却ポストと書店に。

このままだと痩せてカッコ良くなっちゃうよ（笑）

昼間暑かった日なんで、夜は風もありまあまあ涼しげ。

本屋でもまあまあ収穫あったし。

このままだと痩せてカッコ良くなっちゃうよ（笑）

結局６.３kmしか走らなかったんですけどね。

ビールも美味いし、今日は早めに寝ます

。

先日のキャンプ帰りの写真を愛媛のまろさんにもらったけど、

このままだと痩せてカッコ良くなっちゃうよ（笑）

やっぱまだまだだわ。

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Posted by うつなつぱぱ at 22:01│ポタリング
Comments(9)

この記事へのコメント

オイラ、７４キロもないよ。

言ってみただけだケ。

Posted by ミカン農家 at 2018年07月25日 18:28

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!、70kgもないよ～

Posted by まろ at 2018年07月25日 22:30

187cmあるんですけどね！
（縮んでなければ）

でもBMIは24で、標準エリアに入ったが上限近く。
標準体重は77kgだそうです。
やっぱ階段駆け上がるくらいじゃ、毎日外で身体動かしてる人には敵わないですよ。
でも自分、髪が５kgくらいあるかも、、、。

at 2018年07月25日 22:43

きィ～！

Posted by ミカン農家 at 2018年07月26日 18:40

ヒヒヒ。
ＢＭＩは23.6前後で推移。
体重は67.7ｋｇですが後３ｋｇくらい痩せたいところ・・・
中性脂肪と肝脂肪・・・が高めです・・・
運動が足らんらしいです。

Posted by まろ at 2018年07月26日 18:46

血液はここ数年基準値内でしたが、春の検診で自分も中性脂肪が高く出たので、せっせと運動しだした次第。

ところで、お二人ともビギナーズEDはともかく、ゴンドーは出るの？

at 2018年07月26日 23:27

ビギナーズエンデューロを辞退したけん今度はゴンﾄﾞｰでしょうｗ
ねぇ？ラミちゃん？

へなねぇさんとこは未定ですが・・・・
けしかけたんやけん行かんといけまいｗ
ねぇ？姐さん？

Posted by まろ at 2018年07月28日 20:01

ボーナス前借りしたんでいろいろ買えない物がでてきてる。
タイヤは買いたいし、ブレーキもOHしたいし。
そしてさすがに初回は自走はさけたい（笑）。

at 2018年07月28日 22:22

3時間のやつ？
8月19日？
キツそうだな～

Posted by ミカン農家 at 2018年07月29日 09:13

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